今日は14時40分、双子座で月は満月となりました。
昨日の記事にも書きましたが、
満月はダイエットスタートに向いてるんですよ。
まんまるになった月が、
どんどん欠けていくのに合わせてね。
もちろん脂肪だけでなく、
いろいろ手放したいものがあれば、
このタイミングで手放すことを
願うのもアリです。
明日から3日間のファスティングに向けて、
今日は準備食をいただきました。
朝食はいつもいただかないので、
いつもどおり。
11時くらいに息子たちを招集し、
タイヤ交換をしました。
外はめちゃくちゃ寒かったぁ。
風は強いし、雪もチラついて。
なのに息子たちは超薄着。
次男にいたっては靴下も履かず…。
理解に苦しみます(笑)
ふたりが手伝ってくれたおかげで、
作業はとてもスムーズに進み、
あっという間に完了。
速攻でお風呂に入って温まり、
いつもどおりに掃除に洗濯を済ませ…。
いつもならもうお腹グーグーのはずが、
どういうわけだか今日は減ってこない。
昼食は仕事を辞めてからというもの、
インスタントラーメンの毎日(￣▽￣;)
一度食べだすと、
胃腸って活発になって、
どんどん食べたくなっちゃうのは、
私だけでしょうか(;^ω^)
でも今日は、お昼も抜いて、
先日amazonで購入した酵素ドリンクを
10mlだけ水で割って飲んでみました。
水入れ過ぎて超薄かった…。
明日からはこの酵素ドリンクと
ハーブティーだけで3日間。
コンブチャ ヘルシーボ ダイエット 酵素ドリンク 酵素 生酵素 置き換えダイエット ファスティング 国産原料使用 マンゴー味 720ml
- 出版社/メーカー: 幸せラボ
- メディア: その他
- この商品を含むブログを見る
いつも好きなものを好きなように食べ、
最近は毎晩ではなくなったものの、
ビールも飲んでたし。
とにかく内臓に負担をかけてきた数十年。
ここで思いっきり休んでもらおうと決心。
何やかんややっていたら、
もう満月の時間を過ぎていた。
さっそくKeikoさんのブログで
パワーウィッシュリチュアルを聴き、
パワーウィッシュを書こうと思ったのですが、
夕方からバイトの次男を送る時間。
出たついでに今日の食材を買いにスーパーへ。
ファスティング前の準備食の材料を
買ってきました。
でも、20時間以上、
固形物を入れていないので、
いきなり食事をすると血糖値が、
一気に上がるようなので、
とりあえず食塩・油不使用のミックスナッツを
食べてみることに…。
これ全部じゃないですよ！6袋中1袋だけ。
んで、お総菜コーナー行ったら…おさつコロッケが。
普段なら買わないけど、
さつまいもは準備食の食材に入っているので、
いいかな(*´艸`*)？って買っちゃいました。
昨日の20時には夕飯を済ませていて、
これらを食べたのが17時だから、
21時間は何も食べずにいれました。
とりあえず小腹を満たしたので、
あらためてパワーウィッシュを書きました。
今日は射手座とペアの双子座で起きる満月で、
射手座木星のパワーが思いっきり効いてくるようです。
いつもは強く念じながら、
ノートに書いていたのですが、
今回の双子座にはそんなのはとくに不要らしく、
かる～い気持ちで書きました。
人が最高に幸せになるための8つの要素を
取り入れながら書いてみましたよ。
パワーウィッシュは今夜24時39分までが、
とても効果的な時間。
まだ間に合うので、
興味関心がある方は書いてみてはいかがですか？
私はいま、ブルーボトルに入れたミネラルウォーターを
窓辺に置いて月光浴させ、
フルムーンウォーターを作っています。
今日の月光はすごいですね。
さっき次男を迎えに行った時にiPhoneで撮ってきました。
さあ、そして今夜の晩御飯はコレ☟
もち麦を混ぜて炊いたご飯に、
長芋、オクラ、なめこ、枝豆、ささみ、柴漬けを乗っけて、
だし汁をかけていただくネバネバどんぶりと、
きゅうりとわかめの酢の物。
それにカニ入りすり身で汁物を。
このどんぶりは夏にdrake(id:kemoxxxxx)さんが
うちに遊びに来た時にも作って出しました。
ローソンで売ってたお弁当の再現メニュー。
ファスティング前の準備食には、
まごわやさしいをメインにと
っあったんですね。
ま＝豆 ご＝ゴマ わ＝わかめなどの海藻類 や＝野菜
さ＝魚 し＝シイタケなどのキノコ類 い＝さつまいも
はっ！ささみじゃなくて魚だったぁヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ
ん～、ま、いっか。
ってなわけで、
明日からいよいよ断食頑張りやす( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
すてきな双子座満月の夜をお過ごしくださいませ♪
