自分を幸せにしない思考は宇宙にあるブラックホールに吸い込んでもらおう ブラックホールの先には光があって吸い込まれたもういらない思考はその光によりクリーニングされて反対側のホワイトホールから出てくるよ 出てきたものは愛と喜びに満ちたとてつもな…

似たような人はたくさんいても全く同じ人というのは世界中どこを探してもいない その他大勢の中に埋もれることに安心していてはもったいない 本当の自分は何を思いどう感じ何をしたくて許せない事は何なのか そんなふうに自分と向き合いどんどん本当の自分を…

花のように微笑もう太陽のように笑おう 心がドヨ～ンとしていたらまずは口角を上げて目尻を下げる 顔の表情筋が脳を騙してくれるだんだん心が笑顔に引っ張られていく 写真の花は6月20日に切り花でもらったミヤコワスレ 毎日水換えする時に「キレイだね」って…

本当の自分を思い出そう いつから困るようになった？生まれてきたばかりの頃は何一つ困っていなかったよね 成長する段階でいっぱいつまずいて「うまくいかない」をいっぱい経験していくうちにそれが当たり前になってしまった でもそれは本当の自分を思い出す…

何でか氣になる興味がある…という理由なき好奇心や情熱に従って行動してみよう やらなければいけないからやるのではなくて「やりたいからやる」 つまりやりたくなくなったらやめればいい いつだって自分のご機嫌伺い(笑) そしてあえてみんなとは違う唯一無二…

リラックスして本当の自分を解放しよう 常識や他人の目にとらわれないありのままの自分 リラックスできる静かな場所で目を閉じて意識的に自分の内側を観察してみよう 何を思ったって構わない雑念で頭がゴチャゴチャしたっていい 呼吸のペースはどんな感じな…

生きているからこそを楽しもう堪能しよう どんなにお金があったってやる氣があったって身体が思うように動いてくれなかったら何も出来ない 太陽が乙女座に入りました 身体もお部屋も心も頭の中もスッキリ整理することを少しでも心がけてみましょう ハートマ…