祝福を。 私たちは胸腺です。私たちはアセンデッド・マスターの集合体です。
私たちは、あなた方がさまざまなテクニックを採用し、スピリチュアリティに対してさまざまなアプローチをしていることを知っています。そしてまた、スピリチュアリティを成長させ、意識の次のレベルに到達することがいかにシンプルで簡単なことかを皆さんに思い出してほしいと思っているのです。意識的な呼吸をすることで、心も含めてすべてをスローダウンさせることができます。呼吸法とは、意識的な呼吸のことで、潜在能力を引き出し、扉を開き、肉体に癒しが起こるようにするものです。呼吸に注意を向けるだけで、自分の波動を上げることはとても簡単なことで、それは一日を通して何か他のことをしながらでもできることです。
食事中も、会話中も、歩行中も、運転中も、より意識的に呼吸することは可能です。座ってテレビを見たり、パソコンでビデオを見たりしているときに、どれだけ振動を高められるかがおわかりいただけるかと思います。呼吸をより意識するための時間を確保するために何かを後回しにする必要はありません。一日を通して、あなたが参加しているどのような瞬間、どのような活動においても、自分の呼吸がどれだけ浅いか、またはどれだけ深いかにもっと注意を払うよう、意図を設定し続ければいいだけなのです。
身体の特定の場所に空気とエネルギーを送る意図を持つことで、その場所に息を吹き込むことができるのです。意識的な呼吸にどんな意図でも設定し、その意図の実現や願望の実現に向けて呼吸することができます。それは、誰もが精神と同調するための最も簡単な方法なのです。意識して呼吸している間に、インスピレーションを受けたアイデアをダウンロードすることができます。意識的に呼吸をすることで、もはや自分のためにならない考えや信念を手放すことができるのです。文字通り、吐く息でそれらを吹き飛ばすことができるというわけです。
あなたは確実に全体的な健康を改善し、体内の多くのエネルギーを動かすことができできます。 そしてあなた方がするべきことは、呼吸にもっと注意を払うことだけなのです。これはとてもシンプルなことで、これを毎日の習慣にすることで、人生を楽にすることができます。そして、意識的に呼吸をしたときの気持ちよさに注意を向けることで、何度も何度もこれを実践する機会が増え、呼吸をするためのリマインダーを必要としなくなるのです。
意識的な呼吸でつながりを作り、入り口を開くことができます。自分の中にある、知る必要のある、あるいは注意を払う必要のある何かを照らし出すことができますし、通常は無意識に行うその行為よりも、より意識して息を吸ったり吐いたりするだけで、確実に今この瞬間、自分の身体、ハートセンターとつながることができるのです。呼吸することを選べば、人生で望むすべて、そして精神的に進化した人間として望むすべてに近づく道を選ぶことになるのです。
今はそれだけです。私たちは胸腺であり、いつもあなた方の中にいるのです。
ネガティブな思考や感情を抱えている時って呼吸が荒くなったり浅くなったりしている。だから四の五の言わずにただこれを整えるために深呼吸してみる。私はこれで昨日のドキドキするファイターズの試合展開でファイターズ勝利の世界に移行できた(笑)
by みきっぺ
※この記事はダニエル・スクラントンさんのYouTube動画の概要欄にあるメッセージをDeepL翻訳ツールなどを使って訳したものです。
