前記事では自分の現時点においての
人生に対する満足度を
計っていただくワークを紹介しました。
どの分野がどれだけ足りないか
何がどう整えば１００％幸せな
人生にすることができるのかを
具体的に把握することができましたか？
それでは今回は
それらがすべてそろった状態…
つまり１００％の幸せを
感じられる世界というのを
出来る限り具体的に頭の中で
イメージしてみましょう。
目を閉じて
心地の良い音楽を聴いて
またはお風呂の中でなど
リラックスした状態で
その世界を堪能してください。
この時に一切制限はかけずに
すべてが可能という
スタンスでやってくださいね。
思うのは自由なのですから！
そしてその世界が
どんな感じだったのか。
これを自分研究ノートに
書き出してみましょう。
１００％幸せな自分は…
どんな表情をしていますか？
何が聞こえてきますか？
どんな香りがしますか？
何を身につけていますか？
場所はどこにいますか？
周りに誰がいますか？
どんな景色が見えますか？
肌に感じる温度や感覚は？
それはいつ頃ですか？…などなど。
あなたが感じるものを
思いつく限り書き出してみましょう。
これらのことを
リアルに創造すればするほど
１００％幸せな状態にいるのと
同じ周波数になることができます。
シンデレラというお話がありますね。
あれってまさに引き寄せの法則なんです。
シンデレラって
継母や義理の姉たちに
意地悪されて
こき使われて
さんざんな暮らしをしていたのに
最終的には王子様と結婚して
幸せに暮らすわけですよね。
これはいったいなぜでしょうか。
シンデレラは
どんなにつらい状況にあっても
自分の人生に絶望していなかったのです。
先に光を見出せる人こそが
本当の幸せをつかむことができるんですよね。
そんなのおとぎ話でしょと
自分ごととしない人と
やってみようと思う人。
これって大きすぎるほど
大きな人生の分かれ道(;^ω^)
自分の夢や希望を明確にし
必ず叶うと素直に信じられるようになると
それは潜在意識に届き
実現可能になるわけです。
そんなの無理って思う人は
そんなの無理な現実を
実現させているだけに過ぎないのです。
伝わりますか？
やってみようと思う方は
ぜひ楽しんでやってみてくださいね。
あくまでも執着せずに
遊び感覚・ワクワク・ウキウキが
ポイントですよ。
1日に連続して68秒以上
１００％幸せな自分のイメージする。
これ感謝ノートと同様
ぜひ日課にしてください。
そして可能な限り
笑顔で過ごしましょう。
笑顔って幸せな時の表情ですよね？
たとえ今がそうでないとしても
笑顔を作ることによって
脳をだますことができるのです。
また１００％幸せな自分なら
どんなことを言うだろうか。
人に対してどんな態度だろうか。
などなどを
できるかぎり今ここで
実践していきます。
イメージにプラスαで
現実化が早まりますよ。
ちなみに私は
泣くと翌日まぶたが
ボンボンに腫れることが多く
以前はその顔を見るだけで
憂鬱になっていました。
しか～し
そんな時こそ笑顔だ！
と思い
できるかぎり笑顔を意識していたら
腫れが引くのが
驚くほど早かったのです。
笑顔の効力には
免疫力アップも(≧∇≦)
医者に見放された重病患者が
あきらめて
余生を笑って過ごすと決めて実践したら
いつの間にか病氣が
完治していたということも。
笑顔を意識して過ごしたら
日常がどう変わっていくか
ぜひご自身で実験してみてくださいね。
世界平和はあなたの幸せから始まります！
関連動画
