瞑想。 私はかれこれ もう7年は続けています。 みなさんは 瞑想をする習慣をお持ちですか？ 瞑想と言えば 「座禅を組んで心を無にする」 ということだと 思っていたわけですが これってできる人いるんでしょうか(;^ω^) ちなみに私はまず座禅が組めませんし …