前回の記事では
目標達成のための地図を作成しました。
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量子力学コーチ高橋宏和先生が
次に提示したワークは、
「相転移による信念を書き換える方法」です。
ɿ(｡･ɜ･)ɾⓌⓗⓐⓣ？
なんのこっちゃですね(；´∀｀)
これは、自分が今まで生きてきた経験により
自分で勝手に作り上げた思い込みや信念を書き換えるというワークです。
このワーク、やり終わって、
かなりな衝撃を受けました、みきっぺ。
ブログでも、さんざんお伝えしてきた、
恐怖へのイメージが根底から覆されたカンジ。
さてさて、どのようなワークか
ご紹介しましょうね。
まずは、今現在持っている、
思い込みや信念を思いつく限り書き出します。
書き出したら今度は、
理想の世界における8つのシチュエーションから、自分の魂レベルで響くワードをヒントに自分が最もワクワクする状態を8つ書き出します。
そして、そこから生まれた価値観を何点か書き出します。
この新しい価値観から、本当に大切だと思うものをさらに新しい信念として書き出します。
私がやってみたものをご紹介しますね。
新しい信念を書き出しながら、
ちょっと怖くなりました(￣▽￣;)
私は今まで、この世に起きるすべての事象は、
幸せになるために起きていることだと言いながらも、怖れを持つことは良くないこととブログにも書いてきました。
なのに、怖れを抱くことさえも、
幸せになるための第一歩だということに
気付かされたのです。
ここで、私の信念はものの見事に
書き換えられました。
この先、私はどのように変わっていくのでしょう。ベクトルは間違いなく右肩上がりですがね。( *´艸`)うふふ
