ウォーキングのすすめ その１

今朝もウォーキングしてきました。

これはもう定着しつつありますね(o^―^o)

まだ全部読んではいないのですが

脳が生まれ変わる魔法のウォーキングによると

音楽を聴きながらとかではなく

五感をフルに使って自然を感じるのがいいそうです。

空気の温かさや冷たさとか

小鳥のさえずりとか

植物の色とか手触りだとか。

だからルームランナーはNG！

ペース的には1秒に２歩が目安。

なるべく姿勢を正してできれば早朝に。

早朝のほうが騒音が少ないですし

空気も澄んでいます。

また最初は「面倒だなぁ」とか「だるいなぁ」なんて

思ってしまいますが、１か月も続けていると…

「早く歩きたい」「もっと歩きたい」に

変わっていくそうですよ。

そして、３か月を過ぎたころにはもう立派な

「ウォーキング中毒」になるらしいです。

それは、ウォーキング中に分泌されるドーパミンのせい。

このドーパミンって麻薬なんですって

「麻薬？中毒？ダメでしょう」って思いがちですが

ちゃんとドーパミンの働きを抑制するセロトニンというのが

ウォーキング開始後４０分くらいから分泌されるので

大丈夫なんです。

私はまだそこまでは至っていませんが(;^ω^)

次なる目標は３週間なので

次でもそういう快感を得られてはいないでしょうが

今日は歩いているうちに

なんだかいろんなアイデアが浮かんできました。

（これについてはまた後日）

この本によると

古代ギリシアのアリストテレスや

プラトン、ソクラテスも歩きながら

議論を交わすスタイルで哲学を深めたそうです。

そして、先ほどTV番組でもやってましたね。

東大を受験するというオードリーの春日さん。

暗記力を高めるために試したのが自転車。

部屋の中で自転車はもちろん固定で

ペダルをこぎながら暗記。

普通に暗記するより倍くらいの効果を発揮していました。

足を使うと脳が刺激されるのは間違いないようですね。

室内でもそうなら…屋外だともっと刺激が多いので

脳は休んでいられなくなるんでしょうね。

現代の人々は、足を使わない。

文字もろくに書かない。

社会保険制度がしっかりしているので

病気に対する危機感も

アメリカなどから比べるとかなり低く

寿命は長くとも健康寿命じゃ

適わないのが実態ですね。

脳を休ませているとろくなことはありません。

脳はそれじゃなくてもさぼりたがりです。

私は毎日のウォーキングと

丹田叩きで脳をしっかり無駄なく

使っていこうと思っています。

丹田叩きとはおへそから指４本分下あたりにある

チャクラで、ここに力を入れて（お尻を締めると力が入ります）

グーにした手の小指側の面を使って

両手でポンポン軽く弾ませる感じで10～15分くらい叩く

エクササイズなんです。

叩き終わったら、両掌で丹田の周りをくるくる撫でて

最後に手足を少しブルブルっと振ります。

これでも脳に刺激を与えられるんですよ。

腸にも刺激が届くので便秘が

解消されたりなんて効果もあるようです。

ぜひ、お試しくださいね。

ｒ

◯十年ぶりの香雪園

今朝は6時起床。

ウォーキングの準備をとっとと済ませ

海に向かう予定で車に乗り込みました。

…が、急遽、予定変更で

香雪園という公園に向かいました。

中に入るのは小学校の冬の遠足以来。

比較的近所で、

実家に行くときはいつも

個々の前を通るのですが

今まではなかなか車を停めてって

ところにまでは至りませんでした。

中に入るとこんな感じ。

　池にはカモが！

　　そしてこちらはリス（逆光…笑）

１時間14分ほど園内をぐるぐる。

帰宅後は、シャワーついでにお風呂掃除。

出てきてトイレ掃除。

今日はトイレ中に炒った粗塩を巻いて浄化。

洗面所、キッチン、寝室、リビング、

ベランダ、玄関…とありとあらゆるところを掃除しました。

夕方４時半くらいまでかけての掃除。

そのあとはKeikoさんのクリアリングCDをかけて。

お香を焚いて家中に煙を燻らせました。

ひと段落したところで

パワーウィッシュを書いて

ムーンコラージュ（願いをイメージ化したもの）も作成。

20時過ぎくらいにパワーウィッシュとコラージュを

窓辺に置きその上にブルーボトルに入れた

ミネラルウォーターを載せました。

今は出来上がった満月水をいただきながら

ブログを書いています。

パワーストーンもクラスターもさざれ石も

ただいま月光浴中。

さーて、あとはお財布フリフリして（これ間違いらしいので訂正します（2017/12/03））

寝ることにしましょう。

では、みなさま、おやすみなさい。

明日は魚座満月2017

明日の魚座満月に向け

今日は朝のウォーキングの後からずーっと

掃除に励みました。

どうして魚座満月に合わせて

掃除をするのかというと

10月10日に蠍座木星期に入るのですが

木星ってラッキースターで

蠍座はお金の動きを牛耳っている星座なので

この二つがタッグを組むと

ものすごい金運がすべての人に与えられるんですって。

また金脈だけじゃなくて「絆」もポイントみたいですよ。

誠意ある人と誠意ある関係を築くことを

意識するべきだそうです。

で、10月10日に向けて

明日の魚座満月から浄化を始めていくわけです。

明日は時間が取れる人は

徹底的におうちの中を掃除して

仕上げにフランキンセンスのお香を焚いてください。

Keikoさんの

「運のつまり」を取れば、幸運はあたりまえにやってくる! Keiko的 月の浄化術

によると、月がその時にある星座の位置によって

浄化するポイントがあるんですって。

今日の14時28分に月が魚座に移動。

その前までは水瓶座にあったので

今日は鏡・窓を徹底的に掃除。

夕方にはトイレの空間すべてを掃除しました。

おかげで疲れてグダグダな感じですが(;^ω^)

少しでも明日の浄化を楽にするために

がんばりました。

9月7日からはその日の月星座に応じて掃除をしていきます。

例えば9月7日から10日は牡羊座なので玄関。

次の2日間は牡牛座なのでバスルーム＆洗面所。

…こんな感じでうちん中じゅうを浄化していきます。

さてさて、明日の満月の瞬間は16時3分。

日没後から翌日の日が昇るまでの間で

2時間以上、ミネラルウォーターを青いボトル（ガラス製）に

入れて月光浴させます。

パワーウィッシュも書かなくてはですね。

先日発売されたばかりの

パワーウィッシュノート2018 【2017.9/20 乙女座 新月~2018.8/26 魚座 満月】

　もおススメです！！

あとはお財布フリフリに

パワーストーンの浄化。

ん～、やることいっぱい！！

仕事辞めてなかったらできなかったなぁ。毎日、時間がたつのがめっちゃ早い。

過ごす時間が長く感じると

感覚的に長い時間を過ごすので

実際より老けて見られてしまうなんてことが

あるようですよ。

だから、いつも充実していて

実際の時間を長く感じない人は

感覚的に短い時間しか過ごしていないので

若く見えるんですよ。

これ、究極のアンチエイジングじゃないですか？

昨日のブログで紹介させていただいた

佐藤富雄さんの

脳が生まれ変わる魔法のウォーキング

　　図書館に行って借りてきました。

明日からのウォーキングをより良いものにするために！

いや～、でもこれ今夜中に読めるかなぁ…寝ちゃいそう(;^ω^)

3日坊主は免れた☆d(´∀｀*)

フリーになった9月1日から始めたウォーキング♪

激しく動くわけではなかったけれど

ずっと立ち仕事だったから

そこそこ仕事だけでカロリー消費できてたんだけど

やっぱり仕事辞めたら…ねぇ。

ってのもあるし

仕事辞めるの決めるもっとずっと前から

ウォーキングはやりたかったんです。

それは２年前か？に読んだ佐藤富雄さんが

ご著書の中でよく述べられていたから。

歩くことで進化してきた人間。

だからあることをやめてはいけないっていうようなことが

書いてあったと思います。

脳が生まれ変わる魔法のウォーキング

お金も愛も鷲づかみ

 初日は朝早く起きられずに

10時半過ぎくらいに出かけ

2日目は9時ごろ。

3日目の昨日は8時半。

そして今朝は私の理想通り6時に起床で

6時25分に出発！

やっぱり朝早いほうが空気が澄んでて

気持ちイイ( ´∀｀ )♪

今日は10年位前から何かしらのご縁を

感じている近所の小さな

稲荷神社まで足を延ばしました。

だいたい家から2.5㎞くらいの場所にあります。

朝から神社に参拝するのはまた

すがすがしい気分ですね。

決めました、このコース日課にします。

 歩みを止めるのが嫌で歩きながら撮ったからピンボケ(;^ω^)

帰宅後、シャワーに入りました。

おとといから始めたことがあります。

シャワーを頭のてっぺんから

3分ほどかけ続けること。

滝に打たれるイメージ。

邪気を洗い流せるようですよ。

そして ↑ ↑ ↑ こちらは今日、出かけた雑貨屋さんで

一目惚れで思わず購入した指輪♡

リフレッシュして帰ってきたのですが

今度は私のへまでうちのモデムがおかしくなり

インターネットができない状態に。

結構長い時間、長男とともに苦戦したのですが

なかなか直らず…イライラが募りました。

「せっかく気分よく今日を過ごせたと思ったのにぃ」

なんて思ったりして。

でも、こんなにメンタル落ちることもなかなか無いことなので

本当にこれから私は大きく変わるってことなんだなって

考えるようにしました。

最終的には長男がモデムをいったん初期化して

直してくれました。

おかげでブログがPCから投稿できます。

英語の勉強にも身が入ったし

万々歳です(∩´∀｀)∩

めでたしめでたし。

　　　　　

文字通りペラペラになれる教材はコチラ ↑ ↑ ↑

問題に直面したときは

私は今、ほかの人から見たら

大したことではないと思われるかもしれないけれど

ある問題に直面しています。

まったく問題が起きると予想していなかったところに

問題が起きました。

完全に安心しきっていました。

でも、それは私に面と向かってきました。

心が乱れました。

一喜一憂してしまっています(-"-;A ...アセアセ

心がブレることが起きるときは

もっと心の器を広げられる時だということを

思い出しました。

神は乗り越えられない試練は与えないというくらいですから。

それだけの試練に持ちこたえられる

器を手に入れる試験を与えてくださっているんだと。

どんな問題なのかではなく

それによって自分の感情がどう動いたのか。

ここがカギです。

昨日はここを見るのがしんどくて

英語やコーチングの勉強で

問題に向き合うのを嫌がっていました。

でもここで向き合わないともっと

大きな現象となって現れてくるんですよね。

そこで今日は英語の勉強は少しにして

自分と向き合うことに時間を

たくさん使いました。

真剣に考えました。

自分はどうなりたいのか。

どうしてそうなりたいのか。

そうなったらどういう気持ちになるのか。

自分の本当の望みが見えました。

いくらか気持ちは楽になったものの

まだ完全ではありません。

まだモヤモヤ感があります。

もっと考えろということです。

久しぶりに斎藤一人さんの話を聴きました。

一人さんの話は本当にすごい。

無料でTuberで聴いているだけなのに

心の波動が高くなっていくのが

簡単にわかります。

気がついたこと…

私にはさらなる感謝の気持ちが必要だということ。

もっと気づくべき幸せがあるということ。

今日もくつろげる部屋がある。

（ココの家賃を払えている、ありがたい）

今日も飢えることなく食事ができる。（食料を買うお金がある、道具を持っている、一緒に食べてくれる人がいる）

今日も気持ちよくウォーキングができた。

（健康な体がある、足を守ってくれる靴がある、気持ちいいと思える五感がある）

汗をかいたら何の心配もなくリラックスしてシャワーを浴びることができる。

（ガス代、水道代を払えている）

一見、当たり前のように勘違いしてしまうことは

奇跡なんだと思えると感謝できる。

どれかができなくなる前にもっと感謝をしなさいと

言われているようでありがたかったです。

私は仕事を辞めて

自由な生活を手に入れたと

有頂天になったその瞬間に起きた問題。

地に足をつけろと言われているんですね。

感謝して、

覚悟して、

意識を高くする。

正直、まだモヤモヤしています。

なかなかな強敵です。

絶対にこの峠、乗り越えます。

乗り越えた先の自分は

絶対に大きく成長しているから。

ただ、なんだか今朝方に

不思議な感じの夢を見ました。

現実の私はなぜだか、

ちょっと鳥が苦手なのですが、

その夢の中では

たくさんの見たこともないような

かわいい鳥がいて

「私、鳥苦手だけど、この鳥なら大丈夫だな」って

彼氏に話しています。

ちょっと場面がずれて

気が付いた時には

両手に不思議な光を放つ

卵を持っていました。

おそらくその鳥の卵だと思うのですが

なぜか私たちは

この卵から私たちの子供が生まれると

思っているのです。

それも男の子で

ただちょっと心臓に軽い障害のようなものがあって

のちのち手術が必要だけど

命にかかわることではなくてよかったねって

言っている夢です。

この夢が何を指すのかわかりませんが

卵の夢は吉夢みたいなので

問題も好転していく兆しだと思おうとしています(^▽^)

変わりたい私VS変わりたくない私

新しい生活を始めた初日の昨日のこと。

変わりたい私の前に

変わりたくない私が引き起こす現象が起きました。

私にとっては

なかなか大きな現象となって表れたので

正直、心は折れ、号泣でした。

ちなみに大きな決断をした時には

必ずと言っていいほど

神様の試験といいますか、

潜在的に「今のままが楽でいいよ」という

現象が起きるものです。

頭ではわかっていてもいざ起きると

感情は激しく揺れます。

でもこれは私自身が引き起こしている

現象なので私が解決できることを

信じるだけで

今はまだ詳しいことは書けませんが
いつか笑ってこんなこともあったんですよ
…みたいにここでシェアできるように
前進するのみです。

今朝起きても心は晴れておらず

でも、「二日目から挫折してられない」と

何とか気持ちを奮い立たせ

日課と決めたウォーキングをしてきました。

今日も１時間。

今日からアプリを使い始めました。

5.67Km。

今日のコースは前半下りっぱなし

後半上りっぱなし。

なかなかハードなコースです。

そのせいか午後に息子たちを床屋に

連れていく車中、

右ひざに痛みが…。情けない。

もっと鍛えねば。

そもそも私が変わりたいと思ったのは

「いったいいつからなんだろう、

離婚したあたりからなのかなぁ」

…なんて考えながら黙々と歩きます。

いつかも記事に書いた記憶があるのですが

自分がこの世を去るときに

「あー、本当に幸せな人生だった。何も思い残すことはない」

と笑って安心した気持ちで逝くのか

それとも

「あの時ああしておけばよかった、こうしておけば…」

と後悔して逝くのか。

自分が今生きる原点をあえて人生の最期に設定する。

そこからその10年前はこうなっていたい。

さらに20年前にはこうあるべき。

そしてそのために今から5年後、3年後、1年後は…と

人生を設計していきます。

そうやると今やるべきことが見えてくるんですよね。

これは知ろうとしなくてもわかる人もいれば

自分が何をやりたいのか全く見えずに

右往左往してしまう人もいます。

おとといの記事のPVがものすごかったので

多くの人が自分らしく生きることに関心があるのだなと

思いました。

charlotte102.hatenablog.com

やりたいことを探すところから始めるには

いろいろやってみるしかありません。

何をやっているときに自分は

ウキウキ、ワクワクするのか。

どんな映画が好きかどんな本が好きかなんかでも

方向性が見えてくるかもしれません。

私の場合は「洋画を字幕なしで観たい」って

漠然と思ったのが最初のような気がします。

そしてKeikoさんの本を読んで

自分の月星座を調べたときに

だから英語をやりたいと思ったんだぁ！って

腑に落ちました。私が読んだのはこちら ↓ ↓ ↓

Keiko的Lunalogy 自分の「引き寄せ力」を知りたいあなたへ

潜在意識のこと俗に言う自己啓発について

私なりにいろんな方の本を読んだり

音声を聞いたり

プログラムにも参加したりして学びを深めました。

そのうえで引き寄せた今回の夢を実現させるためのプロジェクト。

変わりたい私は私の中の

変わりたくない私に負けるわけにはいきません。

かと言って

やっつけるつもりもありません。

それも私だからです。

この世界はすべて陰陽で成り立っているから。

そっちもいないと困るんです。

ただ変わりたくない私を認めてあげるだけです。

ぶつかる障害が大きければ

大きいほど

乗り越えた先に待っている自分に

大きく期待できる。

がんばれ、みきっぺ！！

退職時に愛する同僚たちからもらったアロマディフューザー。

 ラベンダーの香りに

めっちゃ癒されております(∩˘ω˘∩ )♡

みんなありがとう！！

ハイヤーセルフが見えた？

昨日で退職し、

いよいよ時間に縛られることのない生活がスタート。

初日の今日はずっとしたかったウォーキングをしてきました。

うちは自然がすぐそばにある環境なので

ウォーキングにはピッタリなんです。

ただ自然すぎて熊が出ることもあるんですよね。

幸い遭遇したことはまだないんですけど(;^ω^)

ちょっとドキドキしながらも

昔、２人の手相を見る方に

「あなたは一生大きな病気もケガもしない」って言われたのを

思い出しては「私は大丈夫」って思っているうちに

だんだん気持ちがノッてきました♪

周りに誰もいないのをいいことに

大好きなleccaの曲を聴きながら

さらには口ずさみながらどんどん進みます。

ふと見上げると青い空に白い雲。

そして太陽の光を浴びてキラキラ光る緑の葉を

茂らせた木々。

最高です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

しかし……

そのまま調子よく突き進むと

目に飛び込んできたのはこの看板。

↓　↓　↓　↓　↓　↓

うひょー:;(∩´﹏`∩);:

さすがにビビりました(;''∀'')

ってこの看板怖すぎません？？

でもこの電柱のすぐそばには

民家があるんですよね。

この看板の写真を撮り引き返そうとすると

その民家から一人の中年男性が出てきて

何かこっちに向かって言っています。

イヤホンを外して「はい？？」と答えると

「さっき歩いて行った奴と知り合いか？」

ɿ(｡･ɜ･)ɾⓌⓗⓐⓣ？

「あんたと１００ｍくらいの差でリュック背負って

歩いて行った奴いたけど知り合いか？」

全然違いますけどぉ(;´Д`A ```

「熊出っからよ」

そうですね、ちょうど引き返すところでしたよ。

その後仕方なくコース変更をして

１時間きっかりウォーキング。

帰宅しシャワーを浴びてスッキリしたところで

最近始めた小澤仁美さんのプログラムの中にある

ハイヤーセルフに誘導してもらうワークに

取り組みました。

取り組むのは２回目で

１回目はなかなかうまくいかず。

呼吸に意識を向けながら

誘導の声もちゃんと聞けるっていう。

でも今日は少しうまくできたんです。

まずは深呼吸。

グラウンディングをして

宇宙とも繋がっているのを感じて。

誘導の声で「あなたが今いる部屋はとても安心できる空間です」と

言われた瞬間、どういうわけだか涙が出ました。

そしてさらに進めていき

イメージの中で大きな鏡を覗いて

ハイヤーセルフと会うというところでは

大きな鏡を覗くイメージはちょっと難しかったものの

私の中で見えたものがついさっき見たばかりの

青空と白い雲とキラキラな葉っぱを付けた木々だったんです。

そのとたん、涙がドバーっ(இдஇ; )

そんな自分にビックリ(ﾟдﾟ)！です。

どういう感情かというと

ひたすら、とてつもないスケールの安心感です。

「ハイヤーセルフからメッセージがあるか聞いてみましょう」

というくだりでは耳に聞こえたわけではなく

瞼の裏に文字として見えたわけでもなく

「安心していいんだよ」というのを感じました。

ワークが終わった後もちょっと間

涙は止まりませんでした。

だけど本当にスッキリした。

やっぱりどこかで不安を持っていたのを

ちゃんと見透かされていた感じ？

不安や恐れを手放したいというのが

一番の私の願いだったのかもしれません。

いや、願いでした。

特に失うことに恐れを抱いていた。

そのことに数日前に気づけたから

今日はこんな体験ができたのかも知れません。

この後は月が山羊座にある今日、

床を徹底的に掃除して浄化しました。

自分のパフォーマンスを上げるのに

大事な作業です。

早めに晩御飯を早めに済ませて

英語の勉強もしました。

ブログも書きました。

やりたかったことがやれてる私。

めちゃくちゃ幸せです( *´艸`)♡ 

獅子座新月2017 ～２回目～

8月22日3時31分、月は獅子座で新月となります。

そして今回の新月は皆既日食ともかぶるんですねぇ。

これってすごいことなんですって。

とてつもない大きなエネルギーが降り注ぐらしいです。

宇宙からのメッセージは

「無難に生きることをお辞めなさい」だそうですよ。

私は今月末で長年パートで勤めてきたスーパーを辞めます(;^ω^)

それというのもイングリッシュ・ビジネス・コーチになるため！！

まだまだお金のかかる息子二人を抱えてはおりますが

今までの私の思考で生きてきた結果が現在なわけで。

これを大きく変えるには私の思考と行動を

大きく変える必要があるんですね。

スーパーを辞めたら、今まで勤務していた時間の7時間は

英語に充てたいと思っています。

さて、今夜というか、明日の早朝というか

とにかく3：31を過ぎたら10時間以内に

パワーウィッシュを書きましょう。

Keikoさんのブログによると…

ameblo.jp

今回のパワーウィッシュは特に書かないと損だと。

もっともおススメなテーマは

イメチェン　と　　自信　ですって。

どんなふうにイメチェンしたいのか

自信があるものをもっと高めるような

パワーウィッシュを今から考えておきましょう。

私はKeikoさんの新刊「パワーウィッシュノート2018」を

購入しました。

今回の新月と次回の満月の分は掲載がないのですが

Keikoさんのブログからこの2回分はダウンロードしてゲットしました。

ほしい方はこちらから↓↓↓

ameblo.jp

また新月水を作るには

明日の夜19：01～24：35のうちの2時間以上

ミネラルウォーターをガラスのブルーボトルに入れて

月光浴させる。新月なので見えはしませんがね。

このときに絶対にやったほうがいマジックがあるんですって。

用意するものは

金色の折り紙2枚と

ガラスの瓶か陶器に入れたハチミツ。

そしてパワーウィッシュを書いた用紙。

詳しくはこれまたKeikoさんのブログを参考にしてください。

ameblo.jp

このマジック、ゴールデンマジックと言って

私たちが生きているうちに同じマジックは

2度とできないらしいですよ。

絶対に見逃せません！！

私は明日、お休みなので

13：31までにはパワーウィッシュを書き終え

金色の折り紙と瓶に入ったハチミツを買ってきて

夜に備えます(*´艸`*)

それではみなさまも

素敵な獅子座新月＆皆既日食をお過ごしくださいね(^▽^)/

パワーウィッシュノート2018 【2017.9/20 乙女座 新月~2018.8/26 魚座 満月】

新月・満月のパワーウィッシュ Keiko的 宇宙にエコヒイキされる願いの書き方

水星逆行につき？

今月13日から水星逆行が始まりました。

今回は9月5日まで続くようです。

いやー、そのせいでしょうか。

究極の若返りプログラム【レザレクション（Resurrection)】から

「魂のチャネリングメソッド無料オンラインセミナー」という情報を引き寄せまして

最近、英語に気を取られていたので

ちょっと遠ざかりがちだった

潜在意識の世界観に

目を向けることになりました。

水星逆行というのは、

以前にやりかけたことを

勉強し直して

それを体験し感動するという作業を

すべき時だそうです。

まさにそんな期間になってから

ちょっと現実に振り回されがちに

なっていた私に飛び込んできた世界。

小澤仁美さんという方は

日本潜在能力クリエイト協会の

代表理事を務めていらっしゃいます。

今回のプロジェクトでは

明日の14時からと21時からの2回にわたって

WEB無料セミナーを実施されるということで

早速登録させてもらいました😅

それだけで小澤仁美さんの

3種類の遠隔ヒーリングが

受けられるんですよ。

  ｢お財布ヒーリング」

「お金に愛される体質ヒーリング」

「お金が集まるおうちヒーリング」です( *´艸`)

この手のこと怪しく疑われる方も

多いかもしれません😅

でもとりあえず覗いて見て

損はないと思います。

ちなみに明日の無料セミナーを前に

今夜20時から

小澤仁美さんのFacebook上

セキュリティチェックが必要ですで

多くの方々の質問に答えるという

生放送があります。

興味のある方はぜひご覧ください。

( ﾟдﾟ)ﾊｯ! もうこんな時間！

さっさと夕飯済ませて

観る準備をしなくては！

獅子座新月2017 ～1回目～

昨夜18:46に獅子座で新月を迎えました。

今回は獅子座新月ということで

人生を楽しむということがテーマ。

パワーウイッシュノートには

一切の常識に縛られずに

自由に楽しみながら生きること

自信をつけて自分を好きになっ て生きること

自分の魅力が最大限に発揮できるようなことを

主体に書きましょう。

もし心臓や背中、姿勢、血流に関する

お悩みをお持ちなら今回の獅子座新月の

パワーウイッシュに取り入れましょう。

パワーウイッシュを書く前に

アンカリングフレーズを書くのもお忘れなく。

私の願いが叶うことで

周りの人々はもちろんのこと

世界中、宇宙中に存在する全てのものが

幸せになることを宣言するんです。

新月の瞬間を迎える前に

ブログをアップしたかったのですが

遅くなってしまいました(￣▽￣;)

パワーウイッシュを書くには

新月の瞬間から10時間以内が

最も有効なのですが

24時間以内の今夜18:46まででも

まだ効果は高いです。

ただ今年は素晴らしいことに

獅子座新月が2回もあるんです。

次回は8月22日の3:31です。

お見逃しなく！

あとね

昨日の新月の瞬間から

2週間以内にするといいことも少し

お伝えしておきますね。

＊華やかな装いをする

ちょっと派手かな？ってくらいで丁度イイくらい。ゴールドがラッキーカラーなので意識して身につけて自分に自信をつけましょう。

＊人前に立って注目を集める

カラオケなど人に見られることをしてみる。

どうしても難しければ憧れの立場にいる人を観に行く。例えばコンサートやライブに行ってみるとか。

＊黄色やオレンジのワンピースを着る

＊大きな声で話す

＊ボサノバやラテンミュージックを聴く

＊黄色い食べ物をなるべく摂る

＊背筋を伸ばす

以上は私の大好きなKeikoさんの書籍を

参考にご案内しています。

月の動きに興味を持たれたら

ぜひKeikoさんの書籍を

手に取ってみてくださいね。

 パワーウイッシュを書くコツはコチラ

新月・満月のパワーウィッシュ Keiko的 宇宙にエコヒイキされる願いの書き方

 パワーウイッシュを書き出すならコチラ

パワーウィッシュノート2018 【2017.9/20 乙女座 新月~2018.8/26 魚座 満月】

 新月のミッションについてはコチラ

新月まかせで自然に開運♪ Keiko的 チャンスの扉の開き方

私、みきっぺは新月の願いで

ソウルメイトの彼と出会い

遠距離ながらも

今現在とても幸せに暮らしております♡

だから効果は実証済み！

今年は仕事や経済的なことが

私のテーマであり

彼とともに叶えたいテーマです。

すでに方向性も見つかりました。

2012年で

6500年続いた太陽主体の動きは終わり

月が主体の6500年が始まっています。

流れに乗らないものは

置いていかれて淘汰されていきます。

自分の願いは世界中の平和に繋がることを

強く意識してどんどん幸せに

なっていきましょうね(^ω^)ﾉ♡

英会話のお勉強

私は英会話のお勉強を始めてもうすぐ1年になります。

Lobi エデュケーションのHana先生の世界一受けたい英語LESSONで。

授業内容は好きです。

毎日12分から30分のエクササイズと週に1回のスカイプを使ったオンラインレッスン。

ネイティブではなく、バイリンガルの日本人講師なので

私たち生徒の気持ちをわかってくれる。

コミュニケーションに特化しているので

文法は気にせず、相手に伝わるかどうかにポイントを当てています。

毎日エクササイズは英作文と発話を録音して提出します。

提出期限が決められているので

受講料を無駄にしたくない気持ちもあって今ではすっかり習慣になりました。

正直な感想。

最初に見たPR動画が盛りすぎだったかな。

どんな初心者でも3か月でペラペラになるって、Hana先生言ってたんです。

このHana先生にお会いできたのは最初の面談のたった1回だけで。

イベントに参加するとお会いできるようなんですけど

北海道では開催なく…一度も行けていません。

スカイプで面談した時の印象が怖かった(^_^;)

お仕事だから仕方ないか…とか思いながら進んでいくと

最後はやっと笑顔を見せてくれまして

動画でPR見たフレンドリーな感じのHana先生に会えて安心しました。

ただ、私の場合、3か月でペラペラにはなれませんでした。

個人差があるのは認めざるをえません。

2クール目にステップアップしたのですが、

私、実際にやり方間違えてましたし(^_^;)

これはきちんと説明を読んでいなかった私の責任です。

「3か月で誰でもペラペラに…」って言葉だけは

消してほしいかなって今でも思います。

でも、Lobiのコーチの方々はみな優しくて大好きです。

3クール目の今はフィリピンに在住の日本語ができない方々と

スカイプでお話できる機会を2日に１回ペースで与えてくださいます。 

何とか英語だけでコミュニケーションを取れるもんだなと思いました。

よって、私の英会話力はアップしているのは間違いありません。

だって本当に何も言えなかったんですもん、去年の今頃は。

そのLobi EducationのAkihiroコーチからのメルマガで知った

石井あきらさんのEnglish Business Coach 養成講座。

セミナーに参加しただけでいただけた

教材、「英語ぺらぺら君」を

さっそくやってみました。

1回に20分くらいのレッスン。

私は通勤にそのくらいの時間がかかるので

車にiPhoneつないで聞きながら通勤しています。

初級編は…

Lesson1～8　  自己紹介編

Lesson9～17　旅行会話

Lesson18～21  道案内

Lesson22～24  電話でのやりとり

Lesson25～31 日常会話・基礎編

…といった感じでしょうか。

今日でLesson９まで進みました。

私の聴き方は出勤時と退勤時に同じものを2回聴くスタイルです。

発話に重点を置いているので

アウトプットがたくさんできます。

どんな勉強もインプットとアウトプットの割合は

２：８がベストだそうです。

これはHana先生の世界一受けたい授業でもそうですね。

どんだけ知識を詰め込んでも

実際にやってみないと出来るようにはなりません。

斎藤一人さんも言ってました。

どれだけ水泳の本をたくさん読んでも

実際に水に入らないと泳げるようにはならないと。

耳で聞いたものをすぐにアウトプットするこの方法は

めちゃくちゃ理にかなっていると思います。

しかも、それまでのレッスンの復習もあるので

前にやったことを忘れちゃう心配もない。

ちょっと気になるのは…

後に続いて言ってみる時の間の空き方に少しバラつきがあるかな？ってのと

「私の後に言ってください」と言う割に私でなく

完全に別人のネイティブになっていることくらい( ・∇・)

個人的にちょっと気になっただけで問題ではありません。

またそれまでのレッスンを生かして

バーチャル英会話もできます。

次の質問が来るまでにそんなに時間が無いので

慣れないうちは( •́ㅿ•̀ )はぅ～となりがちですが

ちゃんと慣れてきますのでご安心を。

私の履歴書♪

みきっぺ   北海道生まれ。

3歳の時に妹が生まれたことでトラウマを持つようになる😅
妹がまだ赤ちゃんの時に、お腹にガスがたまって口が開かなくなったことがあった。それに気づいた母は妹を抱きかかえ、慌てて病院に向かって走り出す。私と1コ違いの弟は何が起きたのかもわからずに泣きながら母の後を追った。知らず知らずのうちに妹にお母さんを取られちゃうような感覚を持ってしまった。また、妹は父に似て目がパッチリと大きく外人の赤ちゃんみたいで可愛らしかったのでよく皆から褒められていた。そんな妹に対して劣等感を抱き始めた幼少時代。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そんな自分を認めたくなかったからか、無意識に勉強や生活態度で褒められようとした私。勉強が出来て大人しい良い子の自分を作り上げる。両親が天理教信者だったので、信仰心は素直に持てていた。毎朝、神様にお供え物をしておつとめ(仏教で言えばお経をあげるのと同じかな？)も続けていた。

中学生時代は、イジメを経験。とは言っても笑われたり、無視されるくらいの軽いもの(当時はそれだけでも十分に辛かった)。そのイジメの大元が小学校の時に転校してきてクラスになかなか馴染めずにいた子で私なりに気をつかっていた子だったのでとてもショックだった。母が喜ぶのでクラス委員に立候補とかしていた私のことがみんな鬱陶しかったのだろうと思われるllllll(-_-;)llllll

そんなこんなで友達関係がうまくいってなかったので、勉強に打ち込むしかなかった。公立高校に進学を望んでいた両親(特に母親)の期待に応えて志望校に合格できた。期待に応えた反面、プレッシャーから逃れられたという安堵感も大きかった。

無意識に志望校に合格することだけが目標であり、ミッションだと思っていた私は、次なる目標を見いだせずに親の理想を裏切り続ける人生を歩み始める。就職活動もせず、喫煙や飲酒。高校卒業目前に彼氏と同棲を初め、その彼の影響でパチンコにどっぷりハマり、借金だらけだった彼氏の為に自分名義で消費者金融に手を出し、自らも借金だらけに。この挫折はトラウマになり、その後もずっと付きまとう。

そんな中、28歳の時に結婚、同年29歳になって長男を、翌年次男を出産。それなりに幸せな家庭を築いているつもりだったが元々周りから「合わないんじゃないの？」と心配されていただけあって夫婦間はうまくいかなくなり結婚生活9年目で離婚。何故かこの頃から漠然と英語ができるようになりたいと思い始める。

職場で知り合った男性に恋をする。彼のためにキレイになりたくてTBCへ。初めて自分に投資をするも7年にも渡る友達以上恋人未満の関係にほとほと疲れる。

でもそのおかげで「新月の願い」なるものを知り、

その後、潜在意識の世界にすっかり引き込まれる。月の動きに合わせて生活するというKeikoさんの教えに感銘を受ける。Keikoさんの著書で自分は外国に関わることをするのがいいと知り、英語を学ぶことにお金を使い始める。また潜在意識についてもっと知りたいと.exeにも1期生として参加。どうすることも出来なかった恋愛を手放した途端にソウルメイトだと確信できる現在の恋人を引き寄せて毎日が超ラブラブな日々(ღˇᴗˇ)｡o♡

…とまぁ、決して堂々と公開したい過去じゃありませんが、これが私の履歴書です(^_^;)

黒歴史のない人が成功したところで面白くも何ともないっしょ……この歴史があるからこそ私は良くなろうと思えたわけです。

そこで、私と言う人間をあえてここで公開させて頂くことにしました。

こんな過去を持ってても幸せになれる方法があるということを皆さんにお伝えさせていただきたい！幸せになって、説得力のある人になって幸せになるお手伝いをさせていただきたい。そのためには自身のことを知っていただく必要があるわけです。
私は今後、もっともっと成幸し続けます。

2018/05/26　記事修正

leccaの”私の履歴書”、大好きな1曲です♡

私の履歴書

• lecca
• レゲエ
• ¥200
• 

• provided courtesy of iTunes

明日は山羊座満月

明日13:07は待ちに待った山羊座満月です(^ω^)

何で待っていたかと言うと

山羊座のサインが私の引き寄せたいものに

ピーッタリなもので( *´艸`)♡

それは……結果と目標達成

つい先日

私は向かいたい方向が見つかりました。

月星座が射手座の私は

海外がキーポイント。

だから英語を学ぶことは

ラッキーアクションな訳です。

それで英語を学びながら

ビジネスも出来るという

夢のようなプロジェクトに

参加出来ることになりました☆d(´∀｀*)Yes!

そしてめちゃくちゃナイスなタイミングで

山羊座満月です。

そりゃーもう「目標達成」を

力強く願うしかないでしょう。

ここでKeikoさんの新著書が

先月末に発売されたのも

まるで私の成功を後押ししているかのようで。

新月・満月のパワーウィッシュ Keiko的 宇宙にエコヒイキされる願いの書き方

 ↑こちらを読んでみたところ

私が今まで続けてきた新月の願いは

あまり効果的ではなかったんだと

気付かされました。

それでも今まで書いてきた願いは

かなり叶っているので

まるっきり間違いだということでは

ないと思いますが(^ω^;)

Keikoさんは「願い」とは言わずに

「パワーウィッシュ」と呼んでいます。

パワーウィッシュは

「新月に自分の意図を宇宙に伝える」

「満月には既に叶ったかのように感謝を宇宙に伝えて、解放したいこともあればそれを願う」

これをノートに書き出すのですが(何個でもok)

必ず書き始めに

アンカリングフレーズを入れることがミソ。

アンカリングフレーズとは

宇宙と繋がるためのフレーズ。

電話番号を入力しないで

相手と電話で話そうとしても

無理ですよね。

相手に伝えるために

まずは繋がることから

始めないとってことなんですね。

アンカリングフレーズをそのまま

載っけるわけにもいかないので

どんなフレーズかだけを

みきっぺなりにそのニュアンスを

お伝えしますと……

これから書く願いは

宇宙の意志と合致していて

自分だけではなく世の中のためになる

願いです。

すべての存在に私の愛とエネルギーが

届くことを意図します。

……とこんな感じかな？

要するにこの願いは

私の為だけでなく

他のあらゆる生命の為になるものですと

いうことを先に伝えるってことですね。

正しいフレーズを知りたい方は

ぜひご購入をｵｽｽﾒ◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

新月・満月のパワーウィッシュ Keiko的 宇宙にエコヒイキされる願いの書き方

ちなみにパワーウィッシュを書くのに

効果的な時間は新月や満月を

迎えた瞬間から10時間以内。

それが無理なら遅くても24時間以内に。

さてさて今回は満月なので

既に叶ったものとして

感謝を伝える書き方ですね。

「○○○が叶ってとても幸せです。ありがとうございます。」という書き方。

またリアルに起きたハッピーエピソードを

書いて感謝を伝えるのも良いようです。

明日の夜は満月水も作って

山羊座パワーをガンガンに

浴びて成功に備えたいと思います( *´艸`)

スペシャルマスターセミナーで学んだこと

キョーレツに印象に残った言葉があります。

それは……『習うより慣れろ』

そんなんよく聞く言葉じゃーんΣ＼(￣д￣;)ｫｨｫｨ

……って声が聞こえてきそうですが(^ω^;)

案外これって

出来てないこと多くないですかね？

自分の理想を手に入れるなら

絶対的に必要な条件があるのです。

それは「環境」と「強制力」

理想って

やり方次第で叶うんです。

今回のこのプロジェクトは

イングリッシュビジネスコーチの養成。

そして、セミナーの講師として

お話してくださった石川勇太さんは

なんとマルチリンガル。

日本語はもちろん、

英語、ポルトガル語、スペイン語を

たったの4年で習得した方。

その習得の方法がまさに

「環境」を変えて

「強制力」をつけること。

単純に言えば

英語を習得したければ

英語圏内に身を置く。

これって環境も変えられるし

周りは英語だらけだから

強制されてますよね。

でも、それにはお金もかかるし

仕事も変えなくてはいけないとか

いろいろ問題も起きてきます。

ならば出来るところから

変えたらいいんです。

同じ理想を持つ仲間を探してみるだけでも

全然違ってくる。

自分の周りの5人の平均年収が

自分の年収になるという説もあります。

～ミラーニューロンの法則～

人間は意志とは関係なく周囲の影響を受けてしまうというもの

だから同じ理想を持つ仲間や

既にその理想を実現させた成功者と

お近づきになる！

そうやって変化した世界の先には

変化前には見えなかった

ヒントが見えたりするもの。

1歩踏み出さないと何も始まらないんです。

↑私はちょっと近づけました ( *´艸`)

そして2つ目が

強制力をつけること。

ここで石川さんが教えてくださった方法は

スマホの言語設定を

習得したい言語に変更するというもの。

私はiPhoneユーザーでして

Siriの設定は英語にしていたのですが

iPhone自体の設定のことまで

考えが及んでいませんでした。

そこで早速変更してみると……

使いづらい(´△｀)↓

でもこれは最初だけ。

例えばFacebookなんかの

「いいね」は「Like」だったり

LINEの「トーク」は「Chat」だったり。

へぇー(ﾟAﾟ)

今朝はナビを使ってみたのですが

その案内も英語なので

毎度使っているうちに

定着しますよね、これは。

こんな感じでやらざるを得ない

状況を作って慣れていくってことです。

人間は環境に適応出来るが

環境は人間に適応してくれない

とても参考になりました。

1日も早く

イングリッシュビジネスコーチとして

活躍できるよう頑張ります( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

2回目のひとり東京(^ω^;)

四維八干で見ると私は天火人。

そんな私の今年2017年は「育」でして、

昨年蒔いた種を育てる年。

私が英会話を習いだしたのは

ちょうど1年前。

Lobi Educationのおかげで

毎日、英語のエクササイズをするのが

習慣になりました。

1年かけて少しは成長したと思います😅

そして忘れもしない今年の5/17。

Lobi EnglishのAkihiroコーチのメルマガで

見つけたEBC養成講座のプロジェクト。

EBCとは

イングリッシュビジネスコーチの略。

この説明文を見た時の私の高揚感たら

本当に凄かった！

やっと出会うべき縁を引き寄せた！

やっとやりたいって思えるものを見つけた！

私はこのために今まで

いろんな経験をしてきたんだな……って

本気で思えました。

そして、先日6/30、この講座の説明会に

参加するためだけに

15:20函館発、17:00成田着の

バニラ・エアで出発しました。

ひとりで行く東京はまだ2回目で

右も左も分からないので

正直、

成田空港から東京まで行くのに

そんなに時間がかかるとは

思っていなかったので

飛行機を降りてからの交通手段の

手配に手こずった出発1週間前😅

成田空港に降り立ったことも無かったから

飛行機降りてから

スカイライナーの乗り場まで

迷わずに行けるのかとか不安はいっぱい。

19時からのセミナーに間に合わせるためには

何とか17:22のスカイライナーに乗りたい。

でも、飛行機が空港に着くのが17:00じゃ

かなり無理っぽい。

飛行機の座席は一番前。

機内ではスカイライナーの券が

270円も安く販売していた。

予約していなくて正解だった(^ω^)ｖ

飛行機は予定より10分も早く着陸。

これは乗りたい時間のに乗れるかも！？

だけどここからが長かった。

飛行機降りてバスに乗せられたのは初めて！

せっかく一番先に飛行機降りたのに

先にバスに乗り込んじゃったものだから

バスから降りるのに時間がかかる。

成田空港は想像をはるかに超えて広く

バスに揺られること10分弱。

再び17:22のスカイライナーが遠ざかる。

でも諦めるのはまだ早い！

かと言って走るのもイヤなので

めっちゃ早歩きで

空港通路に表示されている

青いコースをモーレツに前進👣👣

たぶん10分かからずに

第2ターミナル地下にある

電車乗り場に到着。

でも、飛行機で買ったスカイライナーの

チケット引換券を引き換えねば乗れない！

最初、「ここかな？」と思って並んだところは

並んでみて何だか違和感があったので

改めて探す。

最初に並んだところの反対側に

見つけました。

でもすでに3人並んでる。

スカイライナー出発まで

あと5分有るか無いか。

結果、1分前にはホームに立っていた私😅

乗れちゃったもんねー。

これにさえ乗れればもう安心して大丈夫。

……と思いきや、

今度は降りた日暮里の駅で

山手線に乗り換えて渋谷まで行くのに

どうしたらいいのかわからない。

でも、何とかしないと！

とりあえず、スカイライナーのチケットを

改札に入れてみる。

ガッシャン！通れなかったΣ(´□｀;)

でもそのおかげで駅員さんが

どうすればいいか教えてくれた。

人間、失敗を恐れてはいけないと

いうことですな。

山手線に揺られること約30分。

渋谷駅で降りてから

今度はiPhoneの

Google Mapの出番だじぇい(*´罒`*)

いくらか無駄に歩いた気もするけど

受付時間のうちに到着出来た。

東京はやはり北海道と違って

蒸し暑かった。

人も多かった。

セミナーというものに

自分から進んで参加したのは今回が初めて。

セミナー会場には椅子が並べられてるだけで

テーブルは無かった。

息子が小学生の時に使っていた

ケロロ軍曹の下敷き持って行って

良かったなり。

本当は彼氏と久しぶりに会えたので

もっとギリギリまで

一緒にいたかったのですが

今回はこのセミナーの為に

いつもより早い時間にお別れ。

いい大人なのに

毎回別れる時は涙しちゃいます。

でも今回は私たちが

もっと幸せになるための行動だからと

自分に言い聞かせ

彼にもわかってもらいました。

そして今回は初の泣かないでバイバイが

できると思ったのですが

出来ませんでしたぁ😅

早く一緒に暮らせるように

頑張るのです。

セミナーで学んだことは次回

アップしますね(^ω^)